Termine
Workshop-Termine, jeweils Dienstags, 16:00 bis 17:30 Uhr
4.März, 11.März, 18.März, 25.März, 01. April, 8. April 2025
Familie, Kinder, Job, Termine … Eltern fühlen sich in ihrem Alltag häufig wie in einem Hamsterrad mit vielen Anforderungen und zu wenig Zeit. Der Stress- pegel steigt. Wir bieten Ihnen einen Entspannungs- Workshop an, damit Sie gut für sich sorgen und in Zukunft etwas gelassener mit den Herausforderungen des Alltags mit Kindern umgehen können.
Kursleiterinnen: Rita Feilen und Bettina Gieser
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Für Matten, Tee und Wasser ist gesorgt. Es entstehen für Sie keine Kosten.
Ziel des Workshops:
Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Sie schnell und einfach umsetzen können
- um Entlastung vom Alltagsstress zu erfahren und zu entschleunigen
- um aus dem Autopilotenmodus zu mehr Achtsamkeit zu kommen
- um Kraft und Energie zu sammeln und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden
Adresse und Kontaktdaten
Anmeldung
Tel. 030 44 72 62 – 290